Wirbelsäulenymnastik

28. Mai 2017  |  Beitrag von Vorstand  | 

Rückenschmerzen bei rund 70 % der Frauen und 60 % der Männer auf. Damit sind Rückenprobleme die Volkskrankheit Nr.1.

Regelmäßige und richtig angewandte Wirbelsäulengymnastik stärkt die Rückenmuskulatur, verbessert die Haltung und hilft so, Rückenschmerzen zu lindern und vorzubeugen.

Unser rücken- und gelenkschonendes Trainingskonzept richtet sich vor allem Menschen mit Rückenproblemen, die mit ärztlich verordnetem Bewegungstraing ihr Leiden lindern, eine Verschlimmerung vermeiden oder vorbeugend gegen Rückenbeschwerden trainieren wollen.

In unseren Übungsgruppen für Wirbelsäulengymnastik haben wir Reha- Gruppen mit ärztlichen Anwendungen und eine Übungsgruppe für unsere Mitglieder.

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