Wassergymnastik

28. Mai 2017  |  Beitrag von Vorstand  | 

Unter Wassergymnastik (vielfach auch Aqua-Gymnastik genannt) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser zu verstehen.

"Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet und wird auch zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen in der Physiotherapie eingesetzt." (Quelle: wikipedia.de)

Unser Angebot findet zur Zeit ganzjährig jeweils dienstags ab 19.00 Uhr im Hallenbad in der Ringallee, Gießen statt.

Bitte beachten Sie, dass wir in diesem Bereich zur Zeit leider nur begrenzte Aufnahmekapazitäten haben.

Hier finden Sie die Ansprechpartnerin

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